委内瑞拉健身“硬妹”，弃文从武改变命运，成Crossfit女神
今天为老铁们介绍一位健身圈的“硬妹”，她叫Lisandra Parra。https://ss2.baidu.com/6ONYsjip0QIZ8tyhnq/it/u=4255682864,2596124769&fm=173&app=49&f=JPEG?w=640&h=620&s=4134AD73439467FB134434CD0300E020生于委内瑞拉的Parra，今年已年过30或许，本该和许多青春已过的拉美女性一样默默无闻。但拜Crossfit这项运动所赐，她不仅因此显得比同龄人更加充满活力，也在新的生活方式里，找到了一种“流亡中的自在”。1米58的个头，却足有60KG重，这不仅突破了不少人“好女不过百”的减肥观念，也足以说明在她的外表下，有着足够结实的肌肉密度。https://ss0.baidu.com/6ONWsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1407853299,904088510&fm=173&app=49&f=JPEG?w=580&h=442&s=8CC27A2340029AF35C150D130100C0C0
2012年前，她还是一位新闻媒体工作者，每天不外乎是平凡的上班下班。然而，那句话怎么说来着，这人的命运，当然要靠自我奋斗，可同时也要考虑历史的进程。彼时，她的祖国委内瑞拉，在长期不合理的运转下，严重经济衰退已经不可避免。接下来，便是即将爆发全方位的社会危机。Parra也凭借身体条件，和在体育能力上的一技之长，顺利跑路美利坚。虽然资料只透露了她毕业于一般高等院校，但业余时间里她几乎也曾把举铁运动，当作生活习惯的重要部分。不同于全身各部位肌群，都要发展到一定极限的健美赛事要求，Corssfit对人的呼吸，协调性等各方面都做出了不小的挑战。https://ss2.baidu.com/6ONYsjip0QIZ8tyhnq/it/u=802414025,1062187763&fm=173&app=49&f=JPEG?w=588&h=543&s=06004AA404061EFB4CA10F6D0300B057
比起形体展示，它是更激烈的对抗。从她耀眼夺目的腹肌就能判断出来，赛场上，强大的核心肌群有着多么中流砥柱的作用。而其中大部分脱胎于举重的动作，也增加了不少训练难度，和受伤的风险。https://ss1.baidu.com/6ONXsjip0QIZ8tyhnq/it/u=1275814384,3653790204&fm=173&app=49&f=JPEG?w=470&h=548&s=842263B74812C7FB82A054AD0300A042
圈外大众印象里，长久以来，从事举重及相关训练的女性，形象似乎都不是很积极。除了为了便于减少做功距离，而几乎成为标配的短小身材外，成绩排名压倒一切的职业生涯，也是摧残她们外表的重要原因。所以，Parrade的出现，绝对称得上是令人眼前一亮。依托日新月异的社交媒体推广技术，虽然她在Crossfit圈内并不算出彩的高水平运动员，但像“冠军”那样受人关注，并名利双收，却是可以预期的事。凭借各方面综合条件，她开始作为一名健身私教，在佛罗里达的迈阿密，展开新的生活。https://ss2.baidu.com/6ONYsjip0QIZ8tyhnq/it/u=2339211536,58137366&fm=173&app=49&f=JPEG?w=640&h=869&s=910A66F950339BC452802DB90300D0CA
手脚硬郎肌腱如石头 一拳就能打死人了 是怎样练成的极有可能是打 馊肉精针 你说有这个可能吗
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