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【9个坏习惯让你体重激增】

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1.不吃早餐；2.睡前吃东西；3.暴饮暴食；4.饿着不吃，更容易堆积脂肪；5.边吃边做事，容易吃过量；6.吃得太快，会摄入多余热量；7.饮水太少，影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少，损失营养；9.饿着肚子购物，容易导致进食垃圾食品。
改变体重
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发表于 2014-5-30 19:18 | 显示全部楼层
委内瑞拉的生活，很容易让你除了最后一条之外的所有都占上
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 楼主| 发表于 2014-8-22 00:40 来自手机 | 显示全部楼层
注意D！
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