【委内瑞拉美食】团结国民Arepa玉米饼 先煮后炸馅料百搭
「很多人想起南美洲菜便会想到墨西哥菜，以为南美人都爱吃辣，其实传统的委内瑞拉菜便不是以辣为主。我们全家人都喜欢吃Arepa，里面放什么馅料都可以，我甚至试过放中式叉烧呢。」──委内瑞拉混血儿LindaArepa（委内瑞拉玉米饼）的馅料没有既定配搭，鸡肉、牛肉和芝士较常见。
不含小麦 与墨西哥Taco相似Arepa（委内瑞拉玉米饼）是一款委内瑞拉的特色传统主食，在当地随处可见，于哥斯达黎加、哥伦比亚等地亦很流行。玉米最早出现在美洲，是一种由印第安人培植的主要粮食作物，在美洲各国的食物中常常可以看到玉米的影子，例如Taco（墨西哥玉米卷饼）与Arepa亦有些相似的地方。两者均是以玉米粉制作，再夹肉类、蔬菜等，不过Taco的外型呈「U」字，而且多配莎莎酱、牛油果酱和番茄酱等。
圆饼形的Arepa由玉米粉制成，当地人无论是早餐或晚餐也会吃。 Linda教吃Arepa，「先用小刀在中间横切，但不要切断玉米饼，像平常吃牛油餐包一样切一个开口，然后把馅料塞进去。」Arepa的馅料没有既定的配搭，鸡牛猪肉，或是芝士、火腿、黑豆亦可。当地的餐厅亦会提供各式种类。 Arepa特别的是不含小麦，也没有加糖，先以水煮后煎炸，外皮酥脆，内软，咬下去自有一股天然的玉米香和嚼劲。蕉叶玉米糭贺圣诞「委内瑞拉人对自己国家归属感重，每年的9月14日便是World Arepa Day（世界玉米饼日），这天全世界的委内瑞拉人也会弄Arepa吃。」谈起Arepa，Linda说起这一个特别日子，「那天的意义大概是希望团结世界各地的委内瑞拉人。」她更补充「对委内瑞拉人来说，一年之中最重要是日子是圣诞节，我们会与家人一起弄Hallacas（蕉叶玉米糭子），那是一个传统，像中国人农历新年一起吃饭一样。」馅料没有既定配搭，常见以芫茜、洋葱同煮的鸡肉、黑豆等。 资料参考于网络( 出处 == 委國僑報 )
{:1_111:}{:1_111:} {:1_89:} {:1_94:}{:1_94:}{:1_94:} 今天吃了个个半翁的鸡肉arepa 我怎么不觉得好吃，求好吃的方法。。
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