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每天握握拳,测测你心血管健康

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每天握握拳,测测你心血管健康
转贴(测试:握拳5秒测血管健康)   紧紧握拳,如果紧握的手松开后,3~5秒内手掌白白的颜色马上消失,说明心脏血管弹性很好。如果指尖也很快变红、温度恢复,说明血压也好。
  但如果5秒以上才能恢复的话,说明血管弹性可能不好,应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题。如果时间长、手指发凉,还应怀疑血压是否正常。
  第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰解释,这是因为紧握拳会压迫到手掌的血管,这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色(缺血)。当松开后,变白的手掌和指尖能很快恢复颜色,说明心脏和血压较正常。
  下面就带大家了解一下保护血管的几个小窍门,手掌超过5秒才恢复的人以及30岁以上人群尤其要注意哦!不然当心血管变成如下右图的样子╮


人生如棋,世事如局,谁博弈,谁为棋。谈笑间,容颜依旧,奈何风景不复往昔。 小小的棋局,包罗万象。棋中有人,人中有棋。看似下棋,实则斗智,既有竞争,又有调和。健康是福,平安系禄,开心快乐亦就是寿,知足常乐就 ...
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我试来了,正常了
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发表于 2015-3-4 00:10 来自手机 | 显示全部楼层
很好,谢谢分享
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