闲话 “神药”黄瓜，你知道几个？

乡村教书

黄瓜味甘，性凉。归肺、脾、胃经。清热；利水；解毒。主热病口渴；小便短赤；水肿尿少；水火烫伤；汗斑。

1、补水护肤

黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充水分；而且它还含有丰富的矿物质，有益皮肤健康。

2、预防糖尿病

多吃黄瓜可预防糖尿病，降脂稳压黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

3、减轻关节炎和痛风疼痛

黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛

  4，网友说黄瓜还有很多用途