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迅速醒脑小妙招】

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1.紧拳头放在耳朵后方，靠近颈部中央的头骨位置闭眼睛头往后仰；2.用指尖轻轻拍打头部，先敲头顶部位再将后脑勺分为左右两区仔细地轻轻拍打；3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油；4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑；5.调和3汤匙海盐和3滴精油倒热水泡脚
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