【最容易掉进的14个减肥饮食误区 千万别中招】

妍妍

1.依赖速效减肥饮食；2。不吃早餐；3.不记录你的零食；4.完全不吃零食；5.大吃低脂食物；6.喝进太多的卡路里；7.喝太少水；8.抛弃奶制品；9.开车时吃食物；10.含大量热量的咖啡；11.含大量脂肪的汤；12.无糖曲奇；13.坚果类食品；14.水果干和麦片。

elix

已经认命 了，肥，是人生必然要经历的一个阶段而已，虽然占的时间有点长。。。