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【鸡蛋最营养吃法排行榜】

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你知道鸡蛋怎么吃,营养保留最全面吗?第1名:水煮蛋,营养保留相对来讲较全面。第2名:蒸蛋。核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第3名:煎荷包蛋。脂溶性和水溶性维生素都有损失。第4名:炒鸡蛋。加热温度高,维生素损失较多。
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发表于 2014-5-30 16:20 | 显示全部楼层
除水煮蛋,其它的轮着吃
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 楼主| 发表于 2014-5-30 16:40 来自手机 | 显示全部楼层
源远愿 发表于 2014-5-30 16:20
除水煮蛋,其它的轮着吃

!!
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发表于 2014-5-30 18:56 | 显示全部楼层
小心吃成蛋了。人体好像一天的吸入量是差不多的,吃垮多蛋,吃到塞血管就死咯
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发表于 2014-5-30 23:33 | 显示全部楼层

蛋挞的程序麻烦吗?
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 楼主| 发表于 2014-5-31 20:58 来自手机 | 显示全部楼层
源远愿 发表于 2014-5-30 11:33 PM
蛋挞的程序麻烦吗?

不麻烦!
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发表于 2014-6-1 00:43 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2014-6-1 01:43 来自手机 | 显示全部楼层
源远愿 发表于 2014-6-1 12:43 AM
需要哪些设备?

夸乃
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发表于 2014-6-1 01:53 | 显示全部楼层

用微波炉行吗?
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 楼主| 发表于 2014-6-1 23:16 来自手机 | 显示全部楼层
源远愿 发表于 2014-6-1 01:53 AM
用微波炉行吗?

爆炸的,
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