十要十忌十伤十多十少

格式化 · 发表于 2014-7-14 21:58

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十要：

头要常梳面要常擦
目要常转耳要常揉
齿要常叩津要常咽
腹要常摩腰要常动
足要常搓性要常动

十忌：

忌晨裸头       忌蹲便、
忌湿地久坐忌汗出扇风、
忌冷着汗衣忌憋尿便、
忌烫澡          忌独脚穿裤
忌头部急转忌熬夜不眠

十伤：

久视伤眼    久行伤筋
久坐伤腰    久卧伤气
忧极伤心       多食伤胃
久立伤骨    遇悲伤肺
暴怒伤肝    久听伤神

十多十少：

少肉多菜    少说多做
少盐多醋    少糖多果
少衣多浴    少酒多水
少食多嚼    少车多行
少虑多笑       少药多练

elix · 发表于 2014-7-14 22:30

其实猪是没有以上问题的

psy0225 · 发表于 2014-7-14 22:35

最后还是小心为上。

wei999 · 发表于 2014-7-14 22:43

都是平时值得留意的问题。

无法显示 · 发表于 2014-7-14 22:45

要回帖，忌水贴，多打字，少表情

自由人 · 发表于 2014-7-14 22:46

总的来讲还是身体健康至重要

圣堂小弟 · 发表于 2014-7-14 23:02

养生么

英皇1985 · 发表于 2014-7-14 23:41

说多了都是伤。

良西仔 · 发表于 2014-7-14 23:43

楼主这说明什么啊？

突围而出 · 发表于 2014-7-14 23:57

十要十忌十伤十多十少

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