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【减肥必备：10种超低卡食品】

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①洋葱。可溶性食物纤维能刺激肠胃运动。②玉米。纤维素加速肠部蠕动。③苹果。④韭菜。⑤蘑菇。⑥冬瓜。⑦海带。有助甲状腺机能提升。⑧鸡蛋。卵磷脂可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。⑨豆腐。⑩芹菜。
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发表于 2014-7-30 22:56 | 显示全部楼层
这些我都比较爱吃，平时都有吃。
日久见人心，坚持做实事
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2020-4-4
发表于 2014-7-30 23:04 | 显示全部楼层
人只要杂食点，总会吸收到足够的营养
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发表于 2014-7-30 23:48 | 显示全部楼层
好东西一起吃，难怪我不易肥，原来我都吃了这些了
人生如烟，神马都是浮云！一口清泉，活万千侨胞，一寸互联，犹胜人间百态。
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发表于 2014-7-31 16:24 | 显示全部楼层
原来减肥吃这个的
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