闲话失眠

乡村教书 · 发表于 2018-5-26 11:16

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在现代生活节奏越来越快。为了日常两餐压力越来越大，很容易会失眠。失眠真的很辛苦对健康影响很大。请问各位朋友有什么办法。在不用药的情况下能迅速安然入睡呢？本人有一方，请各位朋友先讲

一夜风 · 发表于 2018-5-26 11:59

稳个鬼妹一夜舞几窝包你好训

胜似闲庭信步 · 发表于 2018-5-26 13:04

持续二十分钟仍无睡意的话，打开床头灯看书，通常不会超过三十分钟便会困意如山了。。。

永远期待 · 发表于 2018-5-26 13:50

饮酒吧.. 小小红酒可以..

maracay3692 · 发表于 2018-5-26 13:57

左手撸完，再右手撸，

哋岼線 · 发表于 2018-5-26 14:03

都是人才

avnvyou008 · 发表于 2018-5-26 16:24

看av 加声音

KING15 · 发表于 2018-5-26 17:03

带上耳机，听听纯音乐，注意将音量调低

babygaga · 发表于 2018-5-26 17:54

听初中英语教材。

ytzheng · 发表于 2018-5-26 20:05

youtube网站有很多专治失眠的音乐，在youtube搜一下。

[天下杂谈] 闲话失眠